下関市の整骨院 整体 しんしも整骨院は骨盤矯正・体幹矯正専門の整骨院です。交通事故治療専門員としても認定されております。
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姿勢矯正専門しんしも整骨院のブログ/下関市/新下関駅

ギフトギャラリーオズ新下関店で正しい姿勢と肩こり体操の教室を開催いたします

7月4日(水)11:00~、15:00~と7月21日(日)16:00~にギフトギャラリーオズ新下関店さんのカフェで(正しい姿勢のコツと肩こり体操)の教室を開催いたします。 参加は無料ですが席数が限られていますので、参加希 …

子供のうちに体幹を鍛えることのメリットは

子供のうちから過度の負荷をかけて筋トレは必要ありませんが、体幹部分のインナーマッスルは鍛えることで様々なメリットがあります。 ①集中力・記憶力アップ 体幹を鍛えることで姿勢が良くなり、酸素の摂取量がアップします。その結果 …

子供に筋トレは必要か-体幹トレーニングの重要性

子供に筋トレは必要かどうかよく聞かれますが、当院では「必要なところと、そうでないところとがあります」とお答えしています。 必要なのは筋肉の中でもインナーマッスルと呼ばれる姿勢や体勢を維持するための筋肉です。 この筋肉は鍛 …

交通事故セミナーで保険会社とのやり取りを勉強!

先日、弁護士主催の交通事故セミナーに行ってきました。 交通事故で悩んでいる患者様の力に少しでもなれるように、状況に応じた損保会社への対応、どのようにすれば患者様が安心して治療に専念ができるかを確認してきました。 &nbs …

交通事故のケガは整骨院で治療できます

交通事故で一番多いのが頚部の損傷、いわゆるムチウチです。 ぶつかった衝撃で頭が急激に前後に振られることで、頚が鞭のようにしなり頚椎の靭帯や筋肉がダメージを負ってしまいます。 特に、後方からの追突によってムチウチになると症 …

交通事故のケガでお悩みの方はしんしも整骨院へ

しんしも整骨院では交通事故の無料相談を行っています。 ・事故にあって病院に行っているけどなかなか治らない ・事故にあってケガしたけどどうしたら良いかわからない ・仕事が休めないので少しでも早く治したい   など …

現代人は皆、酸素不足!? 姿勢を改善して現代病に打ち勝ちましょう!

皆さんは、ご自分が酸素不足だと感じたことはありますか? ほとんどの方が自覚はないと思いますが、現代人の多くが酸素不足に陥っています。   原因は姿勢と誤った認識   パソコンやスマホの普及で背中が丸く …

スポーツ中にけがをしてしまった時はしんしも整骨院にお任せください!

できらば避けたいものですが、スポーツにけがは付き物です。 もし、スポーツ中に捻挫をしてしまった、走ったら太ももがブチッと音がして痛くなった、相手の膝が太ももに当たった、などケガをしてしまったらどうしたらよいか。 まずその …

運動後はストレッチが必要? ストレッチの方法について

以前、運動前のストレッチについて書きましたが今回は運動後について。 運動後に行うクールダウン。傷ついた筋肉を回復させるため、またこれ以上損傷を広げないために必要なものです。 学校でのクラブ活動や、地域のスポーツクラブなど …

猫背のデメリットと解消法 

まわりにどのくらい猫背の人がいますか? 本人が自覚している猫背と、自覚していない猫背とあります。 猫背でいるとカラダにどのような負担がかかり、不都合が起きるかというと・・・   ①肩こりなど首や肩まわりの筋肉が …

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