下関市の整骨院 整体 しんしも整骨院は骨盤矯正・体幹矯正専門の整骨院です。交通事故治療専門員としても認定されております。
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猫背矯正

現代人は皆、酸素不足!? 姿勢を改善して現代病に打ち勝ちましょう!

皆さんは、ご自分が酸素不足だと感じたことはありますか? ほとんどの方が自覚はないと思いますが、現代人の多くが酸素不足に陥っています。   原因は姿勢と誤った認識   パソコンやスマホの普及で背中が丸く …

猫背のデメリットと解消法 

まわりにどのくらい猫背の人がいますか? 本人が自覚している猫背と、自覚していない猫背とあります。 猫背でいるとカラダにどのような負担がかかり、不都合が起きるかというと・・・   ①肩こりなど首や肩まわりの筋肉が …

緊張型頭痛には筋肉を柔らかくして姿勢を正すことが有効です

肩こりや運動不足などが原因で起こる緊張型頭痛。 肩や首まわりの筋肉が緊張し血管を圧迫した結果、脳に十分な血液(酸素)がいかず、酸欠状態になり頭痛が出てきます。 後頭部から肩にかけて締め付けられるような重い感覚がみられます …

肩こりの原因になっている肩甲骨を動かしましょう

肩こり=肩周りの筋肉が固くなり、場合によっては傷つき痛みが出たりします。 片周りの筋肉ってほとんどが肩甲骨についているんですね。 なので肩甲骨をしっかりと動かしてあげるのが大切。 しんしも整骨院の猫背矯正では首周りだけで …

手のしびれはどこから?姿勢が悪いからかも

手のしびれといってもいろいろあります。しびれ方も様々でビリビリ、ジンジン、ボワーっとなどなど。 どの神経がどこで圧迫されているかによってしびれの出方、出る場所も様々。 もしくは血管が圧迫されてしびれているのかも。 しんし …

肩こりでお悩みの方は猫背矯正で頭から肩をスッキリと

日本人の国民病ともいわれている肩こり。日本人特有のもので特に女性の多くが肩こりに悩まされています。 よく患者さんから言われる 「何もしてないのに肩がこるのよね~」 いやいや、何もしていないから肩がこるんですよ! 肩こりは …

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