肩こりを感じる人はこれをチェック
☑運動不足
☑猫背になっている
☑気づいたら歯を食いしばっている
☑枕が高い
☑パソコンやスマホを使う時間が長い
たかが肩こりと放っておくとこんな事態に・・・
☑頭痛がひどくなり日常生活に支障が
☑神経が圧迫されて手にしびれが
☑寝違いや四十肩になりやすくなる
☑血行が悪くなり自律神経の乱れに
肩こりを治して健康的に過ごしましょう！
しんしも整骨院では肩こりに対して姿勢矯正と筋肉の緊張緩和、運動指導を主に行なっていきます。
猫背の方には猫背矯正を受けていただき、骨格から正しい姿勢を体で覚えてもらい改善を目指します。
その肩こりの一番の原因がなんなのかをしっかり見極め、一緒に肩こりから卒業しましょう！！
※肩こりに関しては健康保険は使えません
現代社会において肩こりは国民病といえます。
7割以上の人が肩こりを感じているともいわれ、子供でさえ肩こりになってしまっています。
肩こりの一番の原因は動かさないこと。
よく患者さんから「何もしていないのに肩がこるんだよね」と言われます。
逆です！
何もしていないからこるんですよ！！
また、猫背になっている人に肩こりは起きやすいです。
頭は体重の約11％もあるので、猫背になり頭の位置が前に出てしまうとそれを支える首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
猫背は様々な不調の原因にもなりますので早めに改善していきましょう！
猫背についてはこちらもご覧ください → 猫背矯正
