タグ : 子供の筋トレ
子供に筋トレは必要か-体幹トレーニングの重要性
2018年6月2日 スポーツによるケガ（捻挫、肉離れ）/体幹トレーニング子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
子供に筋トレは必要かどうかよく聞かれますが、当院では「必要なところと、そうでないところとがあります」とお答えしています。 必要なのは筋肉の中でもインナーマッスルと呼ばれる姿勢や体勢を維持するための筋肉です。 この筋肉は鍛 …
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