下関市の整骨院 整体 しんしも整骨院は骨盤矯正・体幹矯正専門の整骨院です。交通事故治療専門員としても認定されております。
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姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ

10月の臨時休業のお知らせ

誠に勝手ながら10月21・22・23の3日間を臨時休業とさせて頂きます。   なお、20日(日)は14:00ごろにまだ空きがあります。 24日(木)は9:00~10:30に空きがありますので、ご予約はお早めに♪ …

体幹トレーニング in 王司SSS(転ばない、ケガをしないカラダ作り)

9/29に王司小学校体育館で、体幹トレーニング教室を行ってきました。 主にサッカー部と、野球部、大人もあわせて40名くらいで体幹トレーニング!!   毎日走り回ってサッカーなどをしている子供たちでも、少しちがう …

痩せたいのに痩せられないのはなぜ?筋肉と脂肪のお話

アナタは痩せやすいタイプ? それとも太りやすいタイプ? 食べなくて痩せている人・太る人 食べても痩せる人、太る人   一番いいのは食べたいものを食べて、太らない、ですよね。   でもそんなことは難しい …

万が一事故を起こしてしまった時の任意保険を理解していますか?

  車を購入した時に絶対に契約する自賠責保険(いわゆる「強制保険)。 これとは別に、相手への補償、自分や搭乗者への補償、壊した物への補償などをカバーする任意保険。 これは契約するかは自由ですが、約90%の人が契 …

交通事故にあってしまった際はしんしも整骨院にご相談ください!

最近高齢者の交通事故やあおり運転などのニュースが目立ちます。 どんなに自分で気をつけていても、相手から突っ込んできたりすると避けられない事故も多いです。 もし交通事故にあってしまった際はどうすればよいか・・・ &nbsp …

病院での異常ありませんは本当?痛いのに異常なしと言われたら「しんしも整骨院」へお越しください!

腰や膝が痛くなり病院へ行ったところ、レントゲンをとり 「異常ありませんね」 「痛み止めと湿布を出しておくので痛かったらまた来てください」 と、言われた経験ありませんか?   異常ありません・・・   …

体幹≠インナーマッスル 正しく理解して正しくきたえよう!

流行りの体幹トレーニング。 正しく理解していますか?   体幹トレーニング≠インナーマッスルトレーニング よく見る体幹トレーニングはあくまでも体幹(胴体)のトレーニング。 なので、普通の腹筋や背筋を鍛えるのも体 …

靴の選び方、履き方次第で体にかかる負担を減らすことができます。痛みの予防にも!

正しい靴の選び方、履き方をご存知ですか? 特に子供の場合、すぐに大きくなるからといって少し大きめの靴を履いている子供さんをよく見ます。 そして、それが原因で足が痛くなったり、変形が出てきたりすることも・・・ ほとんどの場 …

正しい歩き方とは?インナーマッスルが強くなる歩き方!

日常生活で常に行っている歩行。 正しくできていますか? 歩き方次第で筋肉は強くもなるし弱くもなり、柔軟にもなります。 正しく歩いて日常生活を体幹トレーニングにしてしまいましょう!! そもそも歩くとは・・・ 歩くとはどんな …

ワンコインで姿勢分析と楽トレが体験できるイベントを開催!

11/21~12/30で楽トレの体験イベントを行います! 期間中は初めて楽トレをされる方に限りワンコイン、500円で姿勢分析と楽トレを体験いただけます!! 寝ているだけでお腹まわりのインナーマッスルを鍛えることができる楽 …

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