肩こり
ギフトギャラリーオズ新下関店で正しい姿勢と肩こり体操の教室を開催いたします
2018年6月29日 子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正女性のための姿勢矯正/産後矯正/骨盤矯正肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
７月４日（水）１１：００～、１５：００～と７月２１日（日）１６：００～にギフトギャラリーオズ新下関店さんのカフェで（正しい姿勢のコツと肩こり体操）の教室を開催いたします。 参加は無料ですが席数が限られていますので、参加希 …
猫背のデメリットと解消法
2018年3月2日 子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
まわりにどのくらい猫背の人がいますか？ 本人が自覚している猫背と、自覚していない猫背とあります。 猫背でいるとカラダにどのような負担がかかり、不都合が起きるかというと・・・ ①肩こりなど首や肩まわりの筋肉が …
ズクン、ズクンと脈打つ頭痛は要注意です！
2018年2月11日 正しい姿勢とは/肩こり・頭痛対策女性のための姿勢矯正/産後矯正/骨盤矯正肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
片方あるいは両方のこめかみのあたりがズクン、ズクンと脈打つように痛みが出るのが片頭痛。 血管が広がりすぎ、血管まわりの神経が刺激され頭痛が起きます。 痛みだすと４～７２時間痛みが続き、人によっては吐き気やおう吐、胃のムカ …
緊張型頭痛には筋肉を柔らかくして姿勢を正すことが有効です
2018年2月11日 子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
肩こりや運動不足などが原因で起こる緊張型頭痛。 肩や首まわりの筋肉が緊張し血管を圧迫した結果、脳に十分な血液（酸素）がいかず、酸欠状態になり頭痛が出てきます。 後頭部から肩にかけて締め付けられるような重い感覚がみられます …
肩関節の運動 猫背、肩こり対策にもなります
2018年1月30日 正しい姿勢とは/肩こり・頭痛対策子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
肩がこったときや運動前などに肩、腕をぐるぐる回したりしますよね。 この時に少し意識するだけで運動効果はアップします！ まず解剖学を少し・・ 上肢帯とは肩甲骨+上腕骨から先を合わせた場所をいいます。 上肢帯と …
湿布の使い分けについて 痛い時、こっている時で使い分けて
2018年1月14日 肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
湿布にもいろんな種類があります。 温湿布、冷湿布、痛み止めの入った湿布。 よくどれを使ったらいいのかわからないと聞かれます。 それぞれ目的が違うので使い分けることが大切です。 ①温湿布 目的は温めて血行を良くすることです …
新春！猫背矯正体験会！
2018年1月6日 正しい姿勢とは/肩こり・頭痛対策肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
１／６（土）．７（日）．８（祝）の三日間でワンコイン猫背矯正体験会を行います。 猫背矯正が、通常￥2,700のところ、なんと ￥500 で体験できます！ 肩こりや頭痛、背中や腰の痛みは、猫背からきているのかもしれません。 …
肩こりの原因になっている肩甲骨を動かしましょう
2017年12月23日 子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
肩こり＝肩周りの筋肉が固くなり、場合によっては傷つき痛みが出たりします。 片周りの筋肉ってほとんどが肩甲骨についているんですね。 なので肩甲骨をしっかりと動かしてあげるのが大切。 しんしも整骨院の猫背矯正では首周りだけで …
肩こりでお悩みの方は猫背矯正で頭から肩をスッキリと
2017年11月11日 負担をかけないカラダの使い方/歩き方子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
日本人の国民病ともいわれている肩こり。日本人特有のもので特に女性の多くが肩こりに悩まされています。 よく患者さんから言われる 「何もしてないのに肩がこるのよね～」 いやいや、何もしていないから肩がこるんですよ！ 肩こりは …
