月別アーカイブ: 2018年12月
体幹≠インナーマッスル 正しく理解して正しくきたえよう！
2018年12月18日 楽トレと体幹トレーニング/体幹リセット子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
流行りの体幹トレーニング。 正しく理解していますか？ 体幹トレーニング≠インナーマッスルトレーニング よく見る体幹トレーニングはあくまでも体幹（胴体）のトレーニング。 なので、普通の腹筋や背筋を鍛えるのも体 …
靴の選び方、履き方次第で体にかかる負担を減らすことができます。痛みの予防にも！
2018年12月4日 負担をかけないカラダの使い方/歩き方子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
正しい靴の選び方、履き方をご存知ですか？ 特に子供の場合、すぐに大きくなるからといって少し大きめの靴を履いている子供さんをよく見ます。 そして、それが原因で足が痛くなったり、変形が出てきたりすることも・・・ ほとんどの場 …
