タグ : ストレッチ、運動、スポーツ、ケガの予防
運動前のストレッチの方法
2018年1月15日 負担をかけないカラダの使い方/歩き方スポーツによるケガ（捻挫、肉離れ）/体幹トレーニング姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
運動前にするストレッチと運動後にするストレッチは違うのをご存知ですか？ 間違ったストレッチはケガの原因にもなりえるので気を付けましょう。 運動前にするストレッチは動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）とい …
LINE@でお友達に追加
LINE@にご登録いただくと、通常2,750円の骨盤矯正もしくは猫背矯正のどちらかを初回1,100円で受けることができます。
■スマートフォンの方
■パソコンの方
LINEのQRコード読み取りでお友達に追加してください。
カテゴリー
- 正しい姿勢とは/肩こり・頭痛対策
- 負担をかけないカラダの使い方/歩き方
- 楽トレと体幹トレーニング/体幹リセット
- 交通事故によるケガ/交通事故治療
- スポーツによるケガ（捻挫、肉離れ）/体幹トレーニング
- 子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正
- 元気に働くための骨盤矯正
- 女性のための姿勢矯正/産後矯正/骨盤矯正
- 肩こり
- 四十肩/五十肩の症状・初期症状/ストレッチ・マッサージ
- 女性のダイエット/体幹トレーニング
- 腰痛/首痛/背中痛/寝違いにならない寝具（枕）の選び方/睡眠
- ギックリ腰による腰痛/足のしびれ
- 高齢者のための長生きするための体との向き合い方/歩き方
- 姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
