タグ : 睡眠の質
睡眠は量より質！長く寝たのに疲れが取れない原因は！？
2018年8月30日 腰痛/首痛/背中痛/寝違いにならない寝具（枕）の選び方/睡眠姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
睡眠はカラダの疲れを回復させ、心身ともにリフレッシュさせるために不可欠です。 しっかり眠ったはずなのに、朝起きたら体がダル重い、腰や肩が痛い、頭がボーっとする。など異常を感じる方も多いです。 朝は、カラダが一番回復してい …
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