タグ : 肩こり、猫背、対策、運動、肩甲骨
肩関節の運動 猫背、肩こり対策にもなります
2018年1月30日 正しい姿勢とは/肩こり・頭痛対策子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正肩こり姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
肩がこったときや運動前などに肩、腕をぐるぐる回したりしますよね。 この時に少し意識するだけで運動効果はアップします！ まず解剖学を少し・・ 上肢帯とは肩甲骨+上腕骨から先を合わせた場所をいいます。 上肢帯と …
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