月別アーカイブ: 2017年11月

インナーマッスルの中でも姿勢維持に特に重要なのが大腰筋この筋肉は腰椎（背骨）から大腿骨（太ももの骨）につく上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。姿勢の維持だけでなく歩行時に足を上げるのにも使われているので、大腰筋が …

交通事故の治療、病院では電気を当てて痛み止めもらって… しっかり治るか不安をお持ちの方。しんしも整骨院では整形外科検査のもと損傷している部位をみつけ、それにあった様々な治療を行っていきます。時には冷やしたり温めたり、 …

交通事故、最近多いです。山口県は道路が立派な分とばす人が多い気がします。また、ウインカーをあげない…　一旦停止しない… 交通事故は自分が気を付けていても起こります。交通事故にあって良いことは一つもありません。痛いし …

日本人の国民病ともいわれている肩こり。日本人特有のもので特に女性の多くが肩こりに悩まされています。よく患者さんから言われる「何もしてないのに肩がこるのよね～」いやいや、何もしていないから肩がこるんですよ！肩こりは …

インナーマッスルを鍛えるための体幹トレーニングサッカーの長友選手が実践し有名になりました。インナーマッスルって聞いたことはあるけど詳し詳しくはわからない…という方。インナーマッスルとは体の奥の方にあっ …

日本人の腰痛人口は約２８００万人といわれています。推定で国民の約4.5人に1人 40代から60代で約4割が腰痛を自覚しているという結果があります。腰痛の方のほとんどが筋筋膜性腰痛といい、腰部の筋肉が硬くなりその結果神 …

皆さんの周りでも腰痛持ちの方は多いのではないでしょうか？そこで必要なのが骨盤矯正です。骨盤をあるべき位置、角度に戻すことで筋肉にかかる負担を減らしていきます。また、骨盤がゆがんでしまうと …

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