月別アーカイブ: 2018年10月
季節の変わり目はギックリ腰にご用心ください！お悩みの際はしんしも整骨院へ
2018年10月9日 負担をかけないカラダの使い方/歩き方ギックリ腰による腰痛/足のしびれ姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
９月の後半から、朝晩がだいぶ冷えてきました。 それにあわせて、ギックリ腰になる方が増えています。 夜、寝ているときでも寒くて縮こまって寝ていたり、温度変化に体がついていかず自律神経が乱れて疲れが抜けなかったり、といった原 …
痩せやすい体になりませんか？体幹を鍛えて美ボディを手に入れましょう！
2018年10月7日 楽トレと体幹トレーニング/体幹リセット女性のダイエット/体幹トレーニング姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
痩せている人と太っている人の違いとは！？ 中には太りたいけど太りにくい人もいますし、痩せたいけど痩せにくい人もいます。 体質といえばそれまでなんですが、ダイエットの基本とは、、、 摂取カロリー ＜ 消費カロリー にするこ …
