タグ : 正しい姿勢
正しいカラダの使い方の基本。正しい立ち方を意識して肩こり、腰痛とサヨナラ！
2018年11月10日 正しい姿勢とは/肩こり・頭痛対策負担をかけないカラダの使い方/歩き方姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
前回書いた正しいカラダの使い方について詳しく書いていきます。 今回は立ち方について。 正しい立ち方 座る時も同じですが基本は骨がカラダを支えている状態が理想です。 当たり前、と思うかもしれませんがほとんどの方が姿勢が崩れ …
正しいカラダの使い方とは？安定性と柔軟性を身につけたいなら正しいトレーニングをしましょう！
2018年11月4日 正しい姿勢とは/肩こり・頭痛対策負担をかけないカラダの使い方/歩き方姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
正しいカラダの使い方とは・・・ そもそも・・・ なぜ腰が痛くなるのか？ なぜ肩がこるのか？ なぜ膝が痛くなるのか？ それは普段のカラダの使い方を間違えていることが原因です。 足首をひねった、急に倒れて …
