まわりにどのくらい猫背の人がいますか?

本人が自覚している猫背と、自覚していない猫背とあります。

山口県下関市 整骨院 体幹トレーニング 骨盤矯正 猫背矯正 交通事故

猫背でいるとカラダにどのような負担がかかり、不都合が起きるかというと・・・

 

①肩こりなど首や肩まわりの筋肉が硬くなる

肩こりに悩ませる肩の多くが猫背です。頚や肩の筋肉が硬くなり血行が悪くなった結果脳に十分な血液と酸素が行かず頭痛めまいが起きてしまいます。

 

②口呼吸になり免疫力・集中力・学力の低下

猫背になり顎が前に出てしまうと口が閉じにくくなり、自然と口呼吸になってしまいます。口呼吸は万病と元ともいわれ免疫力にも大きく関係してきます。また口は消化器であって呼吸器ではありません。深い呼吸ができずに酸欠状態になり脳がしっかり機能しなくなるのです。

 

③肩甲骨や背骨の動きが悪くなり、運動能力が低下

猫背のように背中を丸くすると腕はまっすぐ上がりません。また首を横にひねる動きもしにくくなるので運転などに支障をきたします。

 

これだけではなく様々な負担が体にかかってきます。

 

猫背対策としては常に姿勢に気をつける。肩甲骨を中心とした運動をする。顎を引く。

など簡単にできるようで常に気をつけるのは難しいことばかりです。

そんなときは猫背矯正で解消していきましょう!

山口県下関市 整骨院 体幹トレーニング 骨盤矯正 猫背矯正 交通事故

人によって腰からくる猫背、背中からくる猫背、首からくる猫背などいろいろパターンがあります。

その人の特徴に合わせて体操指導も行っていますので猫背が気になる方は一度ご相談ください。

 

猫背矯正についてはこちら↓

猫背矯正

山口県下関市のしんしも整骨院です。

山口県下関市の整骨院、しんしも整骨院です。交通事故も対応します。カラダの痛みや不調でお悩みの方ご相談下さい。

TEL/083-256-3456

LINE@でお友達に追加

LINE@にご登録ください。ご登録頂いた方は、初回1,080円で骨盤矯正か猫背矯正を受けられます。

■スマートフォンの方

友だち追加

■パソコンの方

LINEのQRコード読み取りでお友達に追加してください。

「しんしも整骨院」に通いやすい地域

これらの地域で整骨院をお探しの方は、是非ご来院ください。

下関市:垢田町/赤間町/秋根/阿弥陀寺町/綾羅木/有冨/生野町/伊倉伊倉新町/石原/一の宮/入江町/後田町/内日/王喜/王司/大坪本町/小月/卸新町/梶栗町/形山/上新地町/上田中町/唐戸町/川中/観音崎町/菊川町/清末/楠乃/熊野/向洋町/金比羅町/才川/幸町/栄町/汐入町/勝谷/新垢田/新地/新椋野/田倉/竹崎町/武久町/田中町/大学町/壇之浦町/長府/冨任/富任町/豊浦町/豊田町/中之町/乃木浜/幡生/岬之町/稗田/彦島/藤ケ谷/藤附町/豊前田町/豊北町/細江/前田/丸山町/宮田町/向山町/安岡/山の田/横野/