タグ : 姿勢
体の不調の原因は・・・姿勢やカラダの使い方が悪いから！？
2019年12月2日 負担をかけないカラダの使い方/歩き方姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
腰が痛い・・・ 膝が痛い・・・ 首が痛い・・・ その痛みの原因は何だと思いますか？ 実はほとんどの痛みの原因は、姿勢が悪くなることで体に負担をかけてしまっている事と、間違ったカラダの使い方が原 …
体幹≠インナーマッスル 正しく理解して正しくきたえよう！
2018年12月18日 楽トレと体幹トレーニング/体幹リセット子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
流行りの体幹トレーニング。 正しく理解していますか？ 体幹トレーニング≠インナーマッスルトレーニング よく見る体幹トレーニングはあくまでも体幹（胴体）のトレーニング。 なので、普通の腹筋や背筋を鍛えるのも体 …
ワンコインで姿勢分析と楽トレが体験できるイベントを開催！
2018年11月20日 楽トレと体幹トレーニング/体幹リセット女性のダイエット/体幹トレーニング姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
１１/２１～１２/３０で楽トレの体験イベントを行います！ 期間中は初めて楽トレをされる方に限りワンコイン、５００円で姿勢分析と楽トレを体験いただけます！！ 寝ているだけでお腹まわりのインナーマッスルを鍛えることができる楽 …
睡眠は量より質！長く寝たのに疲れが取れない原因は！？
2018年8月30日 腰痛/首痛/背中痛/寝違いにならない寝具（枕）の選び方/睡眠姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
睡眠はカラダの疲れを回復させ、心身ともにリフレッシュさせるために不可欠です。 しっかり眠ったはずなのに、朝起きたら体がダル重い、腰や肩が痛い、頭がボーっとする。など異常を感じる方も多いです。 朝は、カラダが一番回復してい …
夏の疲れ対策には睡眠と運動を！夏バテには姿勢が大切って知っていましたか？
2018年8月12日 子供の姿勢を治したい/猫背矯正/骨盤矯正元気に働くための骨盤矯正姿勢矯正専門/下関市の整骨院/しんしも整骨院のブログ
最近とても暑い日が続いています。 下関でも３５℃になることもしばしば。 でも最近では建物の中は冷房が効き、涼しかったり寒かったり・・・ この温度差がクセモノで、夏バテの原因になっています。 人間の体は体温を …
