腰が痛い・・・
膝が痛い・・・
首が痛い・・・
その痛みの原因は何だと思いますか？
実はほとんどの痛みの原因は、姿勢が悪くなることで体に負担をかけてしまっている事と、間違ったカラダの使い方が原因なんです。
①姿勢と痛みの関係とは
なぜ姿勢が悪いと痛みが出てくるのか・・・
それはカラダを支えるために筋肉や関節に余計な負担をかけてしまっている事が原因なんです。
本来なら骨格が体をしっかり支えてくれているのですが、筋肉や関節がその代わりをすることで少しずつストレス（ダメージ）がたまり、それが限界を超えた時に痛みとして出てきてしまいます。
金属なども一定のヵ所にストレスがかかり続けると、金属疲労で折れてしまうのと同じです。
②間違ったカラダの使い方
例えば、床に落とした物をとる時に腰から曲げてとってしまう、椅子から立ち上がる時に一度前かがみになってしまう、などカラダの使い方を間違ってしまうと負担が大きくかかってきます。
それが一日に何度もあると少しずつストレス（ダメージ）がたまり痛みに。
しんしも整骨院では、痛みに対する治療と合わせて、今後痛みが出ないようにするにはどうすればよいかなど、生活指導にも重点を置いています。
その人の仕事の内容や歩き方、カラダのクセから負担をかけてしまっている原因を見つけどうすればよいのかをしっかりと説明していきます。
また、ゆがみなどが大きな場合は骨格矯正や体幹トレーニングをおすすめしています。
なかなか治らない痛みや不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
山口県下関市のしんしも整骨院です。
山口県下関市の整骨院、しんしも整骨院です。交通事故も対応します。カラダの痛みや不調でお悩みの方ご相談下さい。
TEL/083-256-3456
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