下関市の整骨院 整体 しんしも整骨院は骨盤矯正・体幹矯正専門の整骨院です。交通事故治療専門員としても認定されております。
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タグ : インナーマッスル

痩せやすい体になりませんか?体幹を鍛えて美ボディを手に入れましょう!

痩せている人と太っている人の違いとは!? 中には太りたいけど太りにくい人もいますし、痩せたいけど痩せにくい人もいます。 体質といえばそれまでなんですが、ダイエットの基本とは、、、 摂取カロリー < 消費カロリー にするこ …

子供に筋トレは必要か-体幹トレーニングの重要性

子供に筋トレは必要かどうかよく聞かれますが、当院では「必要なところと、そうでないところとがあります」とお答えしています。 必要なのは筋肉の中でもインナーマッスルと呼ばれる姿勢や体勢を維持するための筋肉です。 この筋肉は鍛 …

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