下関市の整骨院 整体 しんしも整骨院は骨盤矯正・体幹矯正専門の整骨院です。交通事故治療専門員としても認定されております。
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姿勢矯正専門しんしも整骨院のブログ/下関市/新下関駅

肩こりの原因になっている肩甲骨を動かしましょう

肩こり=肩周りの筋肉が固くなり、場合によっては傷つき痛みが出たりします。 片周りの筋肉ってほとんどが肩甲骨についているんですね。 なので肩甲骨をしっかりと動かしてあげるのが大切。 しんしも整骨院の猫背矯正では首周りだけで …

老後に必要なのは・・・筋肉!

昔ある芸能人が言ってました。 「老後に必要なものはお金と友だちと筋肉やっ!!!!」 その通り!と感激しました。 お金がないと遊びにいけない、美味しいものも食べれない。 友達がいないと一緒に旅行に行ったりもできない。 そし …

運動が苦手な人こそ楽トレを!

しんしも整骨院おすすめの楽トレ。 たくさんの方が楽トレで体質改善をしています。 よく患者さんに、腰痛にしても肩こりにしても運動不足はダメですよ!運動しましょうね!と言うんですがこれがなかなか・・・ そこでようやく気づきま …

運動中の肉離れにご注意!しんしも整骨院にお任せください!

寒くなってきましたね。 こうなると多いのが肉離れ。筋肉がまだ縮こまっているのに急に動いたせいでなります。 先日もこられた方は野球の試合で1回の表、一塁に走ったとたんももの裏に激痛が! で、病院に行ったけど湿布出されて様子 …

手のしびれはどこから?姿勢が悪いからかも

手のしびれといってもいろいろあります。しびれ方も様々でビリビリ、ジンジン、ボワーっとなどなど。 どの神経がどこで圧迫されているかによってしびれの出方、出る場所も様々。 もしくは血管が圧迫されてしびれているのかも。 しんし …

ギックリ腰の経験ありませんか?繰り返していませんか?そんな時は楽トレ!

ギックリ腰になった方はクセになりやすい。と言われてますがなぜだかご存知ですか? ギックリ腰=正式な傷病名ではなく突然腰が痛くなったもの全般を指します。 その原因がヘルニアだったり、脊柱管狭窄症だったり、筋肉の疲労だったり …

朝起きた時の痛みやしびれは枕などの寝具が原因かも

冬になって増えてきたのが「朝起きたら肩がこってた」、「この時期になると足がつりやすい」、「朝手がしびれて起きる」などなど。 寝具が原因で朝、体の不調を訴えることが多いです。 本当なら寝ている間に体は回復し、スッキリと目覚 …

King of インナーマッスル 大腰筋とは

インナーマッスルの中でも 姿勢維持に特に重要なのが大腰筋 この筋肉は腰椎(背骨)から大腿骨(太ももの骨)につく上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。 姿勢の維持だけでなく歩行時に足を上げるのにも使われているので、大腰筋が …

しんしも整骨院で行う交通事故の治療

交通事故の治療、病院では電気を当てて痛み止めもらって… しっかり治るか不安をお持ちの方。 しんしも整骨院では整形外科検査のもと損傷している部位をみつけ、それにあった様々な治療を行っていきます。 時には冷やしたり温めたり、 …

山口県下関市 整骨院 体幹トレーニング 骨盤矯正 猫背矯正 交通事故

交通事故の治療は専門家のしんしも整骨院にお任せ

交通事故、最近多いです。 山口県は道路が立派な分とばす人が多い気がします。 また、ウインカーをあげない… 一旦停止しない… 交通事故は自分が気を付けていても起こります。 交通事故にあって良いことは一つもありません。痛いし …

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